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요즘은 한 번의 수면 유도로 두 검사를 동시에 진행하는 경우가 많으며, 이는 시간과 비용을 절약할 뿐만 아니라 신체적 부담도 크지 않아 효율적인 방법입니다. 다만 금식 수칙과 장 정결제 복용을 더 철저히 지켜야 합니다.
수박이나 포도의 씨, 키위의 작은 씨앗들은 장 주름 사이에 끼어 장 세정제를 마셔도 잘 씻겨 나가지 않으며, 김이나 미역 같은 해조류는 장벽에 달라붙어 내시경 카메라 렌즈의 시야를 가립니다. 또한 잡곡밥의 껍질 부분도 장 내부에 남아 병변을 가리거나 내시경 기구의 통로를 막을 위험이 있습니다. 정확한 검사를 통해 아주 작은 암의 씨앗이라도 찾아내려면 검사 3일 전부터는 안내받은 금기 음식을 철저히 지켜 장을 깨끗한 도화지 상태로 만드는 수검자의 노력이 필수적으로 요구됩니다.
유통기한은 제품의 유효 성분이 최상의 상태로 유지되는 기간을 뜻하며, 기한이 지나면 비타민이나 오메가3 같은 성분은 산패되거나 효능이 급격히 떨어집니다. 특히 지방 성분이 든 오메가3나 소프트젤 형태는 변질되어 오히려 독성 물질을 생성할 수 있으므로, 아깝더라도 기한이 지난 제품은 과감히 버리는 것이 좋습니다. 건강을 위해 먹는 영양제가 오히려 몸에 부담을 주는 상황은 피해야 하기 때문입니다.









